TURMA PARA 2025

Prática da autodefesa proporciona o conhecimento técnico e básico sobre as artes marciais e lutas. O exercício físico nesta atividade garante melhora do condicionamento físico, desenvolvimento de autoconhecimento, autocontrole em situações de ataque e estresse, autoestima e consciência respiratória.

Método: Atividades Práticas 

Modalidade: Presencial

Dia/Horário: Terças feiras 17:30 às 18:30

Local: Rua Formosa, 99 - 6º andar, Centro

Instrutora:

Debora Lima Santos

Mestre 5° Dan em Artes Marciais, certificada pela KukkiWon e Confederação Brasileira de Taekwondo e Educadora Física.